Kuşburnu marmelatı sağlıklı mı? Kuşburnu reçeli tam bir C vitamini kaynağıdır. Öyle ki sadece 5 gram kuşburnu günlük C vitamini ihtiyacınızın %35’ini karşılamaya yeter. A vitamini, kalsiyum ve potasyumun yanı sıra C vitamini açısından da zengin olan 1 yemek kaşığı (13 gram) kuşburnu reçeli 36 kaloriye eşdeğerdir. Reçel ve marmelat farkı nedir? Reçel, günümüzde konserveler kadar iyi bilinmese de kahvaltı sofralarında yer alması gereken yiyeceklerden biridir. Reçel ve marmelat arasında bazı farklar vardır. Reçel daha taneli bir yapıya sahipken, marmelat daha sürülebilir bir kıvama sahiptir. Erik marmelatı faydalı mı? Lif açısından da zengin olan erik reçeli, sindirimi destekler ve tokluk…
Yorum Bırak