Bulgur bağırsaklara iyi gelir mi? BULGURUN FAYDALARI Lif açısından zengindir. Bağırsakları harekete geçirir. Sağlık egzersizlerine göre kolon kanserine karşı da koruyucu olduğu kanıtlanmıştır. Kabızlık oluşursa veya vücudun lif ihtiyacı varsa pirinç yerine bulgur tercih edilmelidir. Bulgur pilavı sindirime iyi gelir mi? Yüksek B vitamini ve lif içeriğiyle bulgur pilavı, sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını destekler. Bu şekilde bulgur pilavı, yaygın hazımsızlık ve bundan kaynaklanabilecek mide krampları ve ağrılarına lezzetli bir çözümdür. Bulgur pilavı neye iyi gelir? Bulgurun düzenli tüketimi kan şekeri seviyelerinin kontrol altında tutulmasına yardımcı olur. Ayrıca kötü kolesterolün artmasını önler ve damar sağlığını korur. Kalbe ve beyne giden damarları…
Yorum Bırak